美国畅销的宝宝营养保健品推荐

估计很多宝妈会有疑惑，宝宝到底需不需要吃营养保健品？很多儿童专家给出的建议是：正常发育的幼儿，如果不挑食、不偏食，能平衡地摄入各种食物，就无需补充其他保健品。但需要强调的是，每个宝宝体质不一样，吸收能力也不一样，因而针对宝宝体质适当补充一些营养品是必要的，对于宝宝生长发育也会起到积极作用。市面上的各种婴幼儿营养保健品五花八门，如何选择安全天然无副作用的保健品自然是宝妈们第一考虑的，这里鱼先森来推荐一些在美国有着良好口碑的宝宝营养保健品。

1. 大脑发育类营养品 (鱼油 & 鱼肝油 & DHA)

为什么把这三种放在一起来推荐呢，它们有什么异同？且听鱼先森慢慢道来。鱼油提取自鱼身上的油脂，富含DHA和EPA两种不饱和脂肪酸，DHA已被证实具有维持脑功能、改善记忆力、视网膜感光等作用，而EPA则有降低血液中甘油三酯和胆固醇的功能，降低心脑血管疾病（所以宝宝们是奔着DHA去的，而很多老人也喜欢鱼油，则是奔着EPA 去的O(∩_∩)O~）。鱼肝油只是来自于鱼的肝脏。鱼肝中一般有大量的维生素A，D，根据鱼种和生长条件不同，同样含有不同程度的DHA，EPA等不饱和脂肪酸，比如鳕鱼肝脏里DHA，EPA的含量就很多。DHA俗称脑黄金， DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。

所以总的来说，鱼油和鱼肝油只是提取自鱼的不同部位，可以理解为混合物，而DHA可以理解为这混合物中的一个重要组成部分，是纯净物。打个比方说，鱼油是空气，那DHA就是空气中的氧气。鱼油&鱼肝油&DHA都是可以给宝宝大脑发育提供养分的，但是记得选择针对宝宝的配方产品。说了这么多铺垫，下面鱼先森来介绍下几款口碑爆棚的宝宝鱼油&鱼肝油&DHA吧。

挪威小鱼婴幼儿DHA鱼油 (Nordic Naturals Baby’s DHA with Vitamin D3)：Nordic Naturals是世界上最大的鱼油生厂商，是闻名全球的鱼油第一品牌。虽然他们所使用的鱼油原油是出自挪威提炼的，但其实Nordic Naturals是美国的公司，最终的成品生产地还是在美国。而且是要经过美国食品药物检验局实验FDA认证的。他家最受欢迎的就是这款婴幼儿鱼油，这款宝宝鱼油滴剂提炼自100%纯净北冰洋深海鳕鱼油，不含重金属。含维生素A、维生素D，维生素E等多种维生素，能够促进宝宝大脑发育，提高记忆力，增强宝宝免疫力。可以直接滴管按照用量滴入宝宝嘴里，或者先滴到勺子里再服用，再者滴到奶，果汁中再喂也可以。说明书上有写：婴幼儿体重5-10磅(一磅约为0.9斤)，剂量为每天0.5 ml，所以别看一小瓶，其实可以用蛮久，其他阶段用量可以对照。

天来婴儿多种维生素DHA滴剂 (Twinlab Infant Care Multi Vitamin Drops With DHA)：Twinlab这款产品是多种维生素+DHA滴剂的结合产品，在美国婴儿营养品销售排行榜年年居前5位的畅销产品，备受医学幼儿医学专家推崇，专为婴儿设计的特殊营养配方，含10种天然维生素和DHA，可帮助婴儿增加抵抗力，减少疾病，更可帮助促进宝宝大脑及视网膜的发育。新生儿即可食用，每天一毫升(用配套滴管量取) 1瓶大概可以吃50天左右。可直接服用，也可滴在牛奶、饮料等食物中稀释服用。

马泰克藻油DHA (Martek Life’DHA)：这款婴幼儿DHA提取源头是藻类，不同于上面的鱼类。规格上主要有100毫克跟200毫克的。6岁以上的孩子可以直接吞服，6岁以下的婴幼儿最好刺破胶囊后给宝宝吃，或是伴在其它的食物中。藻类DHA和鱼油DHA只是提取的源头不同，同样对促进儿童生长发育有着重要作用，可以有效促进婴幼儿大脑、神经系统和视网膜发育。从新生宝宝一直到婴幼儿都可以食用，相比之下大点的宝宝接受起来还比较困难些，因为宝宝大了以后味觉更加敏感，知道好吃与不好吃，而DHA的腥味会让有些宝宝排斥。每天1粒，给婴儿服用时，将胶囊刺破, 挤到宝宝嘴里或滴到牛奶等液体里。随餐服用最佳。马泰克海藻油也有孕妇版本，在怀孕期间给宝妈补给DHA其实也就是给宝宝间接的补充。

儿童时光婴幼儿童DHA软胶囊 (Child Life Pure DHA ): 这款适合6个月以上到12岁之间的孩子，90粒装。也是非常畅销的一款DHA。儿童时光的东西也不必多解释了，估计国内宝妈基本都知道，不再赘言。6个月到1岁每天一到两粒，两岁到四岁可以一天四粒左右，具体参见说明。

挪威小鱼儿童DHA (Nordic Naturals Children’s DHA )：这个主要适合比较大的宝宝使用的，通常是3岁以上的。有90粒装的，也有另一种大包装是360粒，选材也是来自于北欧的深海鱼，3岁以上儿童，每日4粒，随餐使用最佳。

挪威小鱼婴幼儿DHA鱼油品质最好

天来婴儿多种维生素DHA滴剂很受欢迎

马泰克藻油DHA源头是藻类

儿童时光婴幼儿童DHA软胶囊

挪威小鱼儿童DHA

2. 补钙、促进骨骼发育类营养品 (液体钙 & 维生素D3)

液体钙鱼先森不用多说，适合宝宝的钙。总不能期待宝宝牙齿去啃钙片啦。那么维生素D3为啥也归类到这里呢？维生素D3主要可以提高机体对钙、磷的吸收,促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全。其主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素D3。所以，理论上来说如果孩子能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上的话，自身合成的维生素D3，就基本上能满足。所以它也叫太阳维生素。但是紫外线照射带来的皮肤癌上升、空气的污染、各地天气变化等问题的影响下，各国人群接受日照的时间都在减少，因此全世界范围内维生素D均呈现广泛缺乏的现象。另外，维生素D3还可来自动物性食物，如肝类，尤其是由海产类的鱼肝中提炼的鱼肝油。所以这又是给宝宝用鱼肝油的另一好处了，下面来看看有哪些不错的液体钙和维生素D3。

童年时光钙镁锌补充液 (Child Life Liquid Calcium)：这一款钙镁锌就不用多说了，用大名鼎鼎来形容丝毫不为过。这款钙镁锌补充营养液，超效吸收的柠檬酸钙，镁配方，加入维生素D与锌，更好帮助钙吸收，自然橙子口味，口味很棒，鱼先森的一些宝妈朋友基本都是定期购买，据称一个重要原因是口味很棒，宝宝很喜欢。适用年龄6个月到12岁，6个月到1岁，每天5毫升；1岁到3岁，每天10毫升。其他阶段具体对照说明。

童年时光维生素D3滴剂 (Child Life Vitamin D3)：ChildLife美国进口维生素D3补充液专为婴儿和儿童所配制，适合从6个月以上的宝宝补充，是很好的儿童营养补充剂。可以促进钙的吸收，不含酒精，全天然的成分，天然浆果美味，口建议6个月-12个月婴儿：每天5滴；1-12岁儿童：每天8滴。

Ddrop婴幼儿维他命D3滴液 (Ddrops Baby 400 IU, Vitamin D)：相对于儿童时光的D3滴剂，Ddrops这一款是专为哺乳期的宝宝设计的。在宝宝的成长过程中，非常需要补充维生素D，它是宝宝成长必不可缺的重要维生素之一，保卫着宝宝骨骼的健康成长。美国儿科协会建议，哺乳期的幼儿每天维生素D的补充量为400 IU。而Drops这一款每一滴含400 IU的维生素D3。适用于一岁以下宝宝。2岁以下婴儿，将一滴在安抚奶嘴上或是母亲的乳头上，让宝宝吸吮至少30秒。2岁以上儿童，每天1滴。也可以加在食物中，或是加在一勺的水中。

童年时光钙镁锌也许是最受宝宝欢迎的补钙产品

童年时光维生素D3滴剂可以有效促进钙吸收

Ddrops Baby被认为是最好的婴儿维生素D3

3. 宝宝综合维生素 (综维软糖&综维补充液&综维咀嚼)

健康儿童如果饮食合理，多样化，常晒太阳，是不需要补充维生素和微量元素的。但针对偏食厌食的孩子，有铅中毒的孩子，生长不良的孩子，不常晒太阳的孩子，有慢性疾病影响营养素的吸收和利用的孩子，可以适当食用综合维生素。可能一方面来说，宝宝也喜欢这些味道好的综维糖。

熊宝宝综合维生素软糖 (L’il Critters Gummy)：不多说，畅销产品。熊宝宝也有含钙软糖，DHA软糖，是一个品种比较齐全的软糖系列。这款综维软糖含多种维生素与矿物质，能够有效促进孩子身体对营养的吸收，促进生长发育，均衡各类营养。一岁以上儿童及青少年，因为可能会噎住，建议两岁以内孩子在家长陪伴下食用。4岁以内儿童每日一粒，4岁以上孩子每日2粒，咀嚼食用，随餐服吃。

童年时光综合维生素矿物质补充液 (Child Life Multi Vitamin and Mineral)：综合维生素搭配全面的矿物质补充。而且好处是液体补充形式，更易于宝宝吸收。6个月以上的宝宝就可以补充的维生素和矿物质。6个月-1岁，每天1茶匙5ml,可以服用48天。1岁-4岁儿童，每天1-2茶匙5-10ml，可以服用24-48天，4岁-12岁儿童每天2-3茶匙10-15ml,可以服用16-24天。

动物大游行儿童综合维生素矿物质咀嚼片 (Nature’s Plus AP Assorted Chewable Tablets)：这款儿童咀嚼片在美国，受到很多家长的推崇。中国宝宝比较容易缺乏的钙，镁，锌，通过服用这款复合维生素矿物质咀嚼片，也能得到很好的补充。每一片都富含16种维生素与8种矿物质。除此之外，还含有螺旋藻，胡萝卜，苹果，糙米和菠菜。这种天然健康的精选平衡营养配方，满足每个儿童健康成长所需。口味丰富，每瓶都含有樱桃，橙子与葡萄三种深受儿童喜爱的口味与可爱生动的动物造型。适合4个月龄及以上的宝宝。作为儿童的日常膳食补充：2岁以下每天1粒；两岁以上每天2粒。

L’il Critters 熊宝宝综合维生素软糖很多小朋友喜欢

童年时光综合维生素矿物质补充液更利于宝宝的吸收

动物大游行可以咀嚼的综合维生素

4. 促进消化吸收类营养品 (益生菌)

促进宝宝消化吸收类的营养品主要是益生菌一类的。那么追根溯源一下，益生菌是什么？有什么好处？益生菌说的指对肠道微生态有益，有助改善肠道结构和功能的非致病性的微生物。有些益生菌可以起到屏障作用，防止致病菌种植，增强人体免疫系统；有些益生菌可以帮助消化，发酵原本不能消化的膳食纤维。有研究表明大多数婴儿能很好地耐受长期服用益生菌制品。下面来介绍下几种比较好用的宝宝益生菌产品吧。

康萃乐儿童肠胃补助益生菌 (Culturelle Kids Packets Daily Probiotic Formula )：这款产品我也不用多说。每次有宝妈朋友找我帮忙买就会说崔玉涛推荐什么的，看来知名度还是很高的。美国康萃乐Culturelle益生菌可能是目前世界上最畅销的益生菌产品，适合体质较弱、抵抗力较低和过敏体质人群，可以有效提高儿童免疫力、促进消化系统健康，对抗腹泻、便秘等。下面这款宝宝Culturelle Probiotics 婴幼儿补助益生菌，每袋提供1亿活菌，不含乳制品和麸质，含临床研究最好的细菌–乳杆菌GG。强化婴幼儿抵抗系统，改善消化系统，改善消化混乱现象。记住康箤乐有好多版本，成人吃的版本，不要给宝宝吃！配方不一样，有专门的宝宝版本。一天一次，每次一袋，建议用一小勺凉水冲泡，饭后服用，建议一岁以上，一岁以下减量服用。

康萃乐儿童益生菌咀嚼片 (Culturelle Kids Chewables Daily Probiotic Formula)：上面那款是袋装的，每天一小袋，这个是咀嚼片，一共三十片，每日一片，适合更大一点的幼儿和儿童，三到十二岁这个区间。

嘉宝舒缓绞痛滴液 (Gerber Soothe Colic Drops)：益生菌滴剂。对于婴儿肠绞痛和偶尔的消化不良来说，其中一个可能原因是因为消化系统内益生菌不足，而嘉宝这款舒缓绞痛滴液是一种益生菌补充剂，里面含有一种有益肠道健康的罗伊氏乳杆菌，对于母乳喂养的孩子来说能减少其哭闹，绞痛和脾气暴躁的可能，临床研究声称可减少绞痛孩子哭闹时间50%。这款产品不是用于诊断治疗治愈防治任何疾病，摇匀后在母乳或配方奶中添加五滴，一天一次即可。

康萃乐Culturelle是最受好评的宝宝儿童益生菌

康萃乐也有咀嚼片版本

嘉宝益生菌滴剂有效减少绞痛宝宝的哭闹

5. 提升宝宝免疫力营养品 (各种防治感冒产品)

在美国宝宝生病如果是感冒发烧拉肚子之类的，去看医生多数也只是给出一些诸如多喝水、物理降温等建议，如果情况比较严重或者宝宝精神不振，可以考虑给药。记住，抗生素和激素是最后的选择。但是关键时刻还是需要它们！如果并不是非常严重，可以考虑下面这些专门针对宝宝的天然配方制剂。

童年时光三驾马车第一防御液 +VC+紫锥菊 (Childlife First defense+VC+Echinacea)：Childlife明星产品，天然配方，宝宝日常服用可以增强身体的防御力，预防病毒侵害。感冒时服用，能够减轻感冒的症状，加速康复的速度。配合Childlife液体维生素C液与紫椎菊滴液，效果更佳。适用于6个月以上的宝宝。第一防御液用于宝宝已经感冒时：6-12个月，每天3次，每次2.5ml。1-12岁，每天3次，每次5ml。维生素C和紫锥菊是宝宝可以日常使用，提升免疫能力，在感冒的时候稍微加量服用，具体参考说明。

顺势疗法儿童感冒滴剂 (Natrabio Children’s Cold & Flu Relief)：Natro Bio这款儿童感冒流感滴剂，以天然安全的草本配方为主，有效缓解感冒与流感带给宝宝的充血,喉痛,恶心,呕吐,打喷嚏,流鼻水,头痛和身体疼痛。非常符合美国医生提倡的顺势疗法。关于顺势疗法：2007年，美国食品和药品监督局(FDA)已禁止两岁以下儿童的含处方的感冒药的上架。儿科医生通常会建议让感冒的宝宝多喝水，多休息，或者吃一些成分天然，安全无毒的草药性治疗辅助药物。这种疗法不会破化宝宝自身的免疫系统，并且效果非常棒。宝宝们用的安心，父母们也会舒心。这款感冒滴剂适合4个月以上的宝宝。按需每2小时一次0.5ml滴入口内直到症状缓解，然后减为每天4次或是按需。

小鼻子生理盐水滴鼻剂 (Little Noses Saline Spray/Drops )：这款滴鼻剂是盐水喷雾，宝宝偶尔伤风着凉，会出现鼻塞、流鼻涕等症状，虽然不是重病，但是却也难受。这款滴鼻剂非常有效的解决这个问题。专为宝宝研发，不含任何药物和其他有害物质，无副作用，妈妈可以放心给宝宝用，轻轻滴1~3滴在宝宝鼻孔里，鼻涕就会流出，清理后宝宝呼吸就顺畅多了。大一点的宝宝或者儿童，滴2~6滴。

童年时光三驾马车提高孩子的免疫力