宝宝湿疹的护理以及美国好用的湿疹膏推荐

常言酒好也怕巷子深，然而其实一款好的产品，质量和使用效果就是最好的广告。口口相传，胜过广告千言万语。鱼先森表妹的宝宝还不到一岁，有些湿疹。用了艾维诺(AVEENO)湿疹膏之后发现效果很好，宝妈群里相互交流，现在估计要发一个好几磅重的艾维诺包裹回去了。湿疹作为宝宝常见的皮肤病，这里先追根溯源讲清楚一下湿疹的成因和日常护理方法，最后再详细介绍一下美国这边几款畅销好用的湿疹膏。

什么是湿疹？

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宝宝的皮肤非常的娇嫩，稍有不慎就容易出现各种皮肤问题，其中宝宝湿疹出现的频率是最高的，大约会影响10%的儿童。Eczema在中文里被翻译成 “湿疹”，很多人看到这个名称可能会以为这是因为太潮湿而导致的皮肤疾病，其实恰恰相反，湿疹皮肤很怕干燥，一定要做好保湿工作。湿疹的表现因人而异，有的可能只是皮肤干燥起皮，略微发红，有的孩子会出现液体渗出，也有可能皮肤表面出现小的、充满液体的水疱。而慢性湿疹随着发展，皮肤可能会变厚，甚至形成粗糙的痂皮。除了注意日常的护理，宝妈们也可以考虑用湿疹膏等产品来缓解宝宝皮肤的不适。

湿疹的成因

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引起湿疹的病因有很多种很复杂，总的来说最主要的原因之一是过敏。一则是皮肤干燥敏感的遗传倾向，二则可能是易于过敏的体制。家庭有过敏史的宝宝更容易得湿疹。儿医会先考虑过敏源，首先是食物，小婴儿只喝母乳和奶粉，如果是奶粉，那可能是对牛奶蛋白过敏；如果是母乳，那就要考虑妈妈是不是吃了易过敏的食物，比如牛奶，鸡蛋，鱼虾，坚果，大豆等高敏类食物。美国很多地方都非常干燥，宝宝湿疹的发病率更高一些，有些妈妈甚至说宝宝回国后自然就好了。所以，新妈妈们要注意湿疹护理一定要做好保湿工作。

宝宝湿疹的日常护理

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1. 温水洗澡清洁，记得保湿

干燥是湿疹宝宝的天敌，因此保湿这个环节是非常关键的。洗澡时间不宜过长，也不要过于频繁，洗得越多湿疹越严重。另外一般来说，新生儿洗澡的时候不怎么需要用沐浴液洗发乳之类的。同时还要注意水温不要过热，避免热水洗完之后皮肤很干，洗完澡之后自己给宝宝涂上薄薄一层保湿的乳液或者润肤油。金陵平时给宝宝穿棉质的，宽松的衣服，而且要经常换洗，保持干爽。也要避免宝宝接触羽毛、花粉、化纤等过敏物质。

2. 保持环境的湿度

孩子所处的环境尽量保持足够的湿度。在寒冷的冬季，开热空调会加剧宝宝的病情，可以考虑用暖雾加湿器替代，温度和湿度都可以得到满足。如果是北方室内开暖气，注意控制温度，且务必用加湿器。

3. 避免挠抓

孩子的自控力没有那么强，为了避免孩子抓挠皮肤，剪短手指甲，套上手套，给孩子穿长袖长裤都是减少孩子抓挠皮肤的频率的好方法。如果皮肤有体液渗出或者额外瘙痒，可以试试用微微温热的毛巾敷一下，另外，医生开的外用药要坚持使用。

4. 改善膳食, 杜绝过敏原

蔬菜水果必不可少，益生菌可以改善过敏的症状，酸奶和益生菌补充剂都是不错的选择。ω-3油脂补充剂可以提供有益脂肪，帮助皮肤保持健康，当然前提是你的宝宝对鱼类不过敏。湿疹宝宝在添加辅食的时候也要相对谨慎，防止食物引起过敏加重湿疹。身边有一些朋友的宝宝在吃辅食以后出现较为严重的湿疹问题，这样的情况下建议家长给孩子暂时停止辅食。附图是常见的几种易过敏食物。

常用的湿疹护理配方

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最快速见效的方式：激素

一般而言，激素是治疗宝宝湿疹最简单有效的办法。医生一般会给0.5% 或者1%的氢化可的松(Hydrocortisone)，隔天一次。效果立竿见影，但是次数多了效果就没有第一次那么好了，可能是湿疹对激素产生了抗体。很多新妈妈会担心激素的副作用，但是要是宝宝把皮肤抓破了感染了，后果不是更严重吗？而且外用激素很弱没有想象中那么大的副作用。当然，如果不是很严重，可以不用激素就不要用。如果宝宝湿疹严重到需要使用处方的口服激素或者外用激素，主要要谨遵医嘱。

最安全可靠的方式：湿疹膏

湿疹膏一般带有保湿和治疗湿疹的双重功效，这里介绍了美国最畅销好用的几款湿疹膏。

(1) 艾维诺宝宝湿疹膏 (Aveeno Baby Eczema Therapy Moisturizing Cream)

这就是我文章开头提到的艾维诺非常有效的一款宝宝湿疹膏。主要的有效成分是燕麦，是无激素的湿疹治疗配方。一般使用1-2天以后，宝宝皮肤上粗糙的湿疹开始软化脱落，皮肤也渐渐光滑。可以说是除了激素以外最有效的产品了。此款产品质地也很轻薄，也不油腻，很是清爽。性价比很高，推荐大家使用。

另外Aveeno也有另外两款同一系列的产品，一款叫Aveeno Active Naturals Eczema Therapy Moisturizing Cream， 效果跟上面提到的这款差不多。另外一款是Aveeno Baby Eczema Therapy Soothing Bath Treatment。这一款是给宝宝泡澡用的。这款泡澡粉并不溶于水，所以给宝宝泡澡的时候要经常搅动，防止泡澡粉都沉到水底去了。由于泡澡粉不像cream那样大量的涂抹在宝宝身上，所以效果没有cream那么好。有个别宝宝对燕麦成分也过敏，在使用aveeno产品前最好先少量试用，查看宝宝是否过敏。附图是艾维诺湿疹配方的系列产品。

(2) 加州宝宝金盏花霜 (California Baby Calendula Cream)

这款面霜功能非常的强大，纯天然成分，含金盏草（用于治疗皮肤损伤的），它消炎抗菌的效果非常好，不仅能处理湿疹等皮肤问题，还能有助于伤口愈合，而且还能滋润肌肤。不仅是湿疹，宝宝出现尿布疹、口水疹和皮肤敏感等问题时也可以用它来缓解症状。很多妈妈反应加州宝贝金盏花确实有效，不过气味比较奇特，有些妈妈认为比较不能接受。

(3)  优色林宝宝湿疹缓解身体霜 (Eucerin Baby Eczema Relief Body Creme)

温和配方，能够很好的舒缓湿疹造成的宝宝皮肤发红和干燥，里面添加的神经酰胺具有改善皮肤状况、增强皮肤屏障的作用。

湿疹常规保湿护理：护肤品

如果宝宝湿疹现象不是特别明显，那么平时注意日常护理，用一些保湿护肤品可能就能彻底好转，以下介绍了几款好用的宝宝保湿护肤品。

护肤品冬天可以推荐给宝宝用Aquaphor。主要成分是矿物油、羊毛脂醇、矿蜡、泛酰醇、凡士林、甘油等。它通过厚重的油膏质地在皮肤和空气之间形成一层防护膜，来达到锁水的目的。这款产品是美亚上的Best Seller，也是很多美国儿科医生推荐的产品，特别适合皮肤干燥的宝宝，保湿效果非常的好。这款产品比较厚重，涂在宝宝有湿疹的皮肤上，可能不太透气。所以也可以只在脖子、腋下和宝宝肉肉有褶皱的地方涂抹，这些地方摩擦比较大，适合用厚一点的油膏。其次，也可以把它当做尿布膏来使用，防水功很好。如果觉得太厚重的油膏不适合夏天用，也推荐其他三款温和性保湿型产品Vanicream, CeraVe，Cetaphil。这三款产品都比较轻薄，没有Aquaphor那么油腻厚重。Vanicream有效成分是山梨糖醇。山梨糖醇具有极强的吸湿性，可以很好的吸收水分。CeraVe有效成分是神经酰胺（锁水）、透明质酸（保湿）。CeraVe还有一个专利MVE，可以保证皮肤长时间的吸收营养，修复受损肌肤。Cetaphil有lotion和cream两种，有效成分是甜杏仁油，有滋养保湿舒缓功效。

其他方法

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金银花煮水洗脸是一个民间土方。以下是一位宝妈试用后的评价：“宝宝满月的时候湿疹最严重，整个面部密布突起状的红色丘疹，耳后根溃烂流黄水。当时每天用金银花煮水给宝宝洗脸数次，真的有明显改善。原来脸上遍布的红色斑块全部硬化，然后变成死皮自动脱落，露出里面光洁平滑的皮肤，溃烂的地方也逐渐结痂愈合。自从满月这次的面部大爆发之后，宝宝脸上很少再大范围长湿疹，即使有也只是在嘴巴周围小范围。宝宝的湿疹从这以后开始集中往四肢发展”。确实也有临床实验证明金银花提取物有抗菌作用，大概是因为可以抑制伤口感染所以对促进愈合有帮助吧。