美国生孩子待产包详细清单

很多的准妈妈会在毫无预警的情况下提前生产，38周非常常见，36周的其实也不少，所以建议提早准备待产包，至少比预产期提前一个月就要准备好。我家 Lia 预产期是七月下旬，我们在六月中旬就把待产包整理了，以免临产的时候手慌脚乱来不及准备。要注意的是在美国生产有很多宝宝和妈妈的用品是医院提供的，甚至是可以带回家的，所以建议有些东西不需要带多。

一、美国医院会提供的基本母婴用品

---

在美国生宝宝医院会免费提供很多的母婴用品，而且都是可以离开医院时带走的。比如新生宝宝需要的纸尿布、湿纸巾、配方奶、安慰奶嘴等，而且医院也都会有宝宝的基本衣物包括帽子等；宝妈需要用到的产褥垫、产后卫生巾、免洗内裤、洗澡湿纸巾、阴道清洗瓶、防溢乳垫等医院也都会提供；基本的住宿用品比如毛巾、浴巾等也都是有的。如果缺什么尽管跟护士说，本身这也是在美国住院生产福利的一部分。在产前上课的时候护士特别提到了很多东西都是不必要带的，建议妈妈提前跟医院咨询，然后自己再准备其他没有的。

我们去医院的时候宝宝和宝妈的东西都准备了一份，但事实上很多东西都没有用到。网上很多人说医院提供的这些东西都可以带回家，可能也是具体要看地方。医院给Lia妈的可储藏冰袋用来止血很好，Gown罩袍产后也好用，我们问是否这些都可以带回去，护士说医院一般是不让带走的，包括一次性物品，但大部分的人都会选择拿走，所以我感觉医院也默认这样的情况了吧。而且不同护士的说辞也不同，最后出院的时候是一个护士老阿姨值班，她看Lia 妈产后很疼痛，还特地找了止疼痛喷雾和可储藏冰袋给她。

二、自己需要准备的“待产包”清单

---

待产包尽量提前一个月准备好。虽然所需的东西仁者见仁智者见智，也取决于每个医院具体提供哪些用品，但总体都是差不多的，待产包常见物品分必备和备选归纳如下。

1. 身份证件 ID & 保险卡 Insurance card

身份证件带驾照或者护照，保险卡也要带上，生宝宝去住院的时候 Registration 会问你要保险卡。

2. 银行卡、现金、手机及充电器、相机等必备品

这些也都是基本必备的一些东西，现金可以带少许，以防万一买什么东西有需要用到。现在拍照主要用手机，但是你比较偏执于更好的照片，那么带上相机未尝不可。

3. 生产计划 Birth Plan

上面可以填上你的各种要求，比如谁陪产、是否想要打epidural（无痛分娩）、谁来剪脐带、宝宝出生后在医院的喂养方式等等，医院也基本都会满足你的要求。有的医生并不会提供，鱼先森在 Lia 的预产期三四周前问医生关于Birth Plan，她说她并没有具体的Birth Plan，但是我们自己可以从网上找模板打印出来，然后生宝宝的时候交给护士。个人感觉好处有二：一是通过Birth Plan了解一些生孩子时候的基本程序，比如 IV medication, Epidural 等都是麻醉用药，如果你知道这些词汇，那么护士做什么操作也方便沟通了解。二是Birth Plane可以让护士遵循你的要求来办事。我们把Birth Plan 给护士之后，护士就去复印了一份，并把我们的要求的一些信息写在产房的小黑板上。

4. 婴儿汽车安全座椅 Infant car seat

婴儿安全座椅没有的话医院是不会让出院的，我们出院的时候护士要求先把宝宝安置在安全座椅才能出院，然后一直送到停车场门口。在预产期的前一个月可以把安全座椅的底座装上去了，另外具体怎么选择安全座椅以前有写过一篇文章《【宝宝用品购物清单之五】安全座椅、宝宝推车、背带等出行用品》

5. 宝妈宝爸衣物

在医院都会要求待产妈妈穿统一的Gown，所以睡衣一般来说是用不着的，护士还给了一双比较厚的袜子供保暖，个人感觉厚袜子自己应该带一双，以防有的医院不提供。另外宝妈要准备一套出院时穿的衣服，建议妈妈自己带一件薄的外套或开襟长袖、孕期穿的Leggings。陪产的爸爸也要带上换洗衣服，医院产房都有浴室，洗漱还是方便的。

6. 新生宝宝衣服

虽然很多医院都会提供基本的宝宝衣物，但是自己带上一套准没错。宝宝出院穿和尚衫（Side nap）或者连体衣衫（Body suit）会比较方便，也可以准备一个Baby blanket 宝宝毯子、另外帽子、手套（hand cover）这些也可以自己准备一套，虽然这些医院一般都会提供，但自己实现清洗整理带上一套总归更放心。宝宝衣服的可以参考《【宝宝用品购物清单之二】宝宝衣服及床上用品》

7. 哺乳文胸 Nursing Bra

哺乳文胸方便用来给新生宝宝喂奶，哺乳文胸一般都没有钢圈，比起普通内衣更方便母乳喂养、也更舒适。防溢乳垫一般医院会提供，垫在内衣里吸收溢出的乳汁，非常的实用。美亚上的卖的最好的是这款 Bravado Body Silk Seamless Nursing Bra，我家也买的这一款。它的搭扣单手即可脱卸，妈妈给宝宝喂奶的时候非常的方便，而且过了哺乳期之后还可以将改为一般的bra，属于高端质量上乘的。比较便宜点的有 Motherhood 这个牌子。

8、日常洗漱及护理用品

毛巾浴巾医院都会提供。牙膏牙刷等洗漱用品则要看情况。个人强烈建议带一套，洗漱用品用自己的总归是更舒服，体积不大也方便携带。主要就是牙膏牙刷，护肤品，洗面奶，梳子等。室内拖鞋最好也自己带一双，不过很多时候孕妈在室内行走都是直接穿着医院给的袜子，因为那会真的是非常虚弱。枕头特别提及下，产前课程培训的时候护士说一些宝妈更喜欢用自己的枕头，如果觉得更舒服可以带上。睡衣没有必要带，因为宝妈一般都要穿医院的Gown。至于陪产宝爸，建议带个薄的毛毯，医院的空调一般开比较大（我们去的医院是房间温度可调的），而且提供的沙发都是皮质的（方便清洁），所以直接睡上去会特别凉。问护士要了一个毛毯垫在沙发上，薄薄的又不够宽大，不过垫着还算凑合。

9、保温杯、吸管杯

不同于在国内，美国医院里找热水相对困难点（有免费咖啡地方一般会有热水提供），所以带上一个保温杯非常的有必要。刚生产完的妈妈行动可能不太方便，如果有吸管杯的话各种位置都能很方便的喝水，医院当然也会有一次性的各种杯子和吸管提供。

其他备选：

• 放松消遣的用品（书、音乐等用来打发时间的，大部分医院配有电视可以放映碟片）
• 带吸管的饮水杯（这样方便宝妈躺着舒服的喝水，但医院有一次性杯子和吸管）
• 自己用惯的枕头、抱枕等（护士特别推荐带上自己睡惯的枕头）
• 想吃的零食、饮料（医院的食物也许没有特别对胃口的）
• 吹风机（跟医院确认有没有）
• 必要的护肤化妆品（唇膏、润肤乳等等，有的宝妈出院可能想化个浅状）

三、其他必要的产前准备工作

---

• 关于待产包的准备，这些材料只是作为参考，结合自己的实际情况才是最实用的。所以应该针对自己的具体情况，想想哪些东西是必要的。
• 如果可能的话，个人建议生产前一两个月参观一下医院的产房和病房，也就去Labor & Delivery 这个科室参观一下。还有在哪个入口进入，哪个停车场停车，这些都要事先搞清楚。一般医院都可以提供免费的Tour，一般在网站上就能找到。
• 如果时间充足的话，一般在30周前后就可以报名参加医院的4周课程或者6周课程，也就是这期间每周上一次课。主要就是学习一下育儿的基本知识，不要到时候手忙脚乱，收费也很便宜，我们那会4周的课程才80刀的样子。