本站之前的一篇《美国回国礼物攻略》很受欢迎，每天的点击率在所有博文中很靠前。鱼先森跟大学基友翔哥在闲扯的时候聊到礼物攻略，他说可以把加拿大的给写一下，翔在渥太华呆了七年，对加拿大非常熟悉。这一篇加拿大的礼物总结完结之后，鱼先森的北美礼物攻略就没有真空了，留言区也欢迎大家写出自己的点子，做出自己一点微小的贡献。所有的产品都设置了文字和图片链接，很多是加拿大亚马逊的，也有的是链接到对应官网的，方便网购买买买。

一、回国礼物该买些什么？

现在国内很多东西都能买到，但是有一些加拿大的特产，我在国内还真没有碰到过很正宗的。另外一些东西虽然看起来似乎没什么新意，但是在国内价格昂贵，真假难辨。所以也是赠礼佳品，总的来说，买礼物回国可以买以下几类：

加拿大特色商品。比如冰酒、枫糖浆等。
质量上乘放心的产品。比如保健品、母婴产品等。很多人不惧艰辛要海淘都是冲着这些。
差价很大的东西。比如一些奢侈品包包，名贵服饰，化妆品等。邮寄都要被海关扒层皮，回国人肉携带就没有被税之忧。

二、加拿大回国礼物清单

1. 加拿大特产

枫糖浆：枫糖是由枫树木质部汁液制成的糖浆，味道香醇，营养价值很高，维基上说有养颜美容，减肥等功效。我一般是用枫糖来拌燕麦、涂面包，或者浇在华夫饼上，总之早餐各种必备。枫糖浆作为加拿大第一号特产，我觉得用来送礼既不贵又体面，用来送给一般的亲戚比较合适。每次回国如果来不及的时候我会在机场买一些，但很多时候是在亚马逊买的枫糖浆，包装选择比较多，性价比更高一点。另外枫糖浆所衍生的糖果、巧克力、饼干也是送礼的不错选择。

包装精致品质上好的有机枫糖浆，很适合送礼

性价比高比较实在的枫糖浆

包装很有加拿大特色，价格实惠多瓶装

瓶装精致，品质上乘价格略高

枫糖浆巧克力也是送礼的不错选择

西洋参 (花旗参)：说实话美国的花旗参品质是要好一些，刚来加拿大没多久的时候叫鱼先森在美国帮我买，但后来其实发现大可不必，美国最为出名的西洋参品牌是许氏Hsu’s 和 WOHO，主要都产出自威斯康辛州。后来我发现这两者在加拿大亚马逊都有卖。价格类似，而且种类很齐全，切片、根块一应俱全。所以真心没有必要去美国买西洋参。WOHO的西洋参比许氏的西洋参在的价格略便宜一点。另外还有一个叫American Ginseng的牌子在美国也卖得很好，图片里也贴出来了。关于西洋参的选购其实遵循一条原则，如果是泡水比较多，切片比较方便，如果是煲汤，那么切片和根块都合适，我用来送礼一般买根块的比较多。一般来说根块越大年份越老，当然价格也越高。加拿大的西洋参当然还不错，西洋参主产地为南安大略省与卑诗省，中国城的一些西洋参参差不齐，个人感觉不太放心，加拿大的西洋参粉我也放了一款在下图里面供大家选择，一般买切片和根块的话还是建议买许氏和WOHO的。

WOHO的切片装西洋参

WOHO的根块装西洋参

许氏质量上乘，价格略贵

American Ginseng这个牌子价格适中品质也不错

加拿大自有品牌的西洋参胶囊

冰酒 (Ice Wine)：冰酒的主要产地是加拿大、德国、奥地利等地，是一种甜点酒。我家人还挺喜欢的，冰酒的制造，适合较为寒冷的地带，因此做为加拿大的伴手礼最为合适。但是带回国数量有限制，适当带一点是可以的。由冰酒衍生出来的冰酒茶、冰酒巧克力等也很有加拿大特色。

冰酒可以在机场离境时购买

精美木盒装的冰酒茶之一

精美木盒装的冰酒茶之二

冰酒巧克力味道不错包装高大上

烟熏三文鱼：在加拿大西海岸，三文鱼是最有名的特产。尤其是温哥华的燻鲑鱼，非常有名。这些燻鲑鱼都是本地或西北太平洋出产的，可以说每个来加拿大的游客都要带些回去。燻鲑鱼吃起来有种淡淡的烟熏味，但是口感却是鲜的。包装好的烟熏三文鱼可放入托运行李，以下各种木箱装的燻鲑鱼非常精致，非常适合用来送礼。罐头装三文鱼也是不错的选择，的可以买上12罐或者更多，回去每个亲戚给一罐尝尝。文中所有的图片也都设置了链接，直接点进去就可以买买买。

亚马逊畅销的精美木盒装烟熏三文鱼

精美木盒装烟熏三文鱼之二

性价比很高的一款烟熏三文鱼

价格便宜的三文鱼罐头24罐用来做小礼物不错

野生三文鱼罐头12罐价格稍微贵一些

冰川泥：全世界可用来美容的泥浆只有四种，就是中东的死海泥 ( DeadSea Mud )、美国的白冰泥 ( White Clay) 、奥地利的碳泥 ( Moorbad Mud )、和加拿大的万年冰川泥 ( Glacial Clay )。其中加拿大冰川泥是公认最好的一种，加拿大冰川泥属于绿色泥家族，其外观呈胶体状，微粒直径小于0.5微米，是世界上最细的天然泥。它含有30多种矿物质、营养元素和负离子，酸碱度为中性，非常适合人类的肌肤。SKIN&LAB 的东西貌似还蛮有名的，每次都有国内的女性朋友指定要我带这个，弱弱的说我自己也时常会用面膜，SKIN&LAB 冰川面膜呈淡墨绿色，质地很细腻，有淡淡的的清香，涂抹时感觉不易推开，但若净脸操持一定的湿润度，就非常易抺涂。另外，ATAL 的冰川面膜也不错，可以深度清洁皮肤，保湿的功能很强大。针对毛孔粗大，痤疮和问题皮肤效果很好，去角质，抗衰老也是他家主打的宣传噱头。NENA的冰川面膜也不错，个人觉得略贵了一点点，另外他家的爽肤水还是很靠谱的。

SKIN&LAB 冰川面膜质地细腻品质很好

ATAL 的冰川面膜深度清洁保湿

NENA冰川面膜

NENA爽肤水

2. 保健品

保健品一般主要看口碑来购买，市场的销量和评价都是最值得参考的因素。我们这片文章主要参考加拿大亚马逊的销量、好评以及一些三方机构的测评。其中亚马逊“Best seller”标签是某一类商品中销量最高的产品，很大程度上可以说代表了好评度；“Amazon’s choice” 是亚马逊对某一类产品的价格、用户评分等综合而给出的一个选择建议，性价比是非常高的。

心脑血管保健品系列（深海鱼油、卵磷脂、COQ10 ）

深海鱼油： 深海鱼油主要含有EPA和DHA，EPA对于调节血脂，清理血栓，预防脑血栓、脑溢血及中风很有效。DHA不用我多说，就是跟智力发育比较相关。我每次回国基本都会送家里老人一些鱼油。Jamieson (健美生) 是加拿大第一品牌，是世界三大营养保健品企业之一（其他两家是美国 NBTY 公司和美国的Nature Made）。Jamieson的三文鱼鱼油物美价廉，后面你也会看到有不少其他种类保健品也是这个牌子。Nature Bounty (自然之宝)是美国的企业，他家的Omega-3鱼油质量上乘，在美国很多的药房有很好的销量。Adrien Gagnon (枫之宝)也是加拿大品牌，一直是最受欢迎保健品品牌之一，Adrien Gagnon 的鱼油我也买得不少。Nordic Naturals (挪帝克)，这个估计大家都不陌生，以质量闻名全球的鱼油第一品牌，产自挪威。他家的专属捕捞区位于挪威海和罗浮敦群岛附近，这个海域距离北极圈只有45海里，是世界上最洁净、最美丽的海区，而且他家的生产标准也是最高等级的。当然，Nordic Naturals 鱼油也是最贵的之一。Kiva的鱼油也是亚马逊的“Amazon’s choice” 产品，价格略贵但是EPA跟DHA含量很高。

Jamieson是加拿大第一品牌，他家的鱼油物美价廉

Nature Bounty美国牌子，他家鱼油在美国的销量很高

Adrien Gagnon 的性价比很高

来自挪威的鱼油第一品牌，质量上乘价格略贵

Kiva鱼油各种有效成分含量很高

卵磷脂：卵磷脂对心脏健康有积极作用。具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环；它能调节胆固醇在人体内的含量、有效降低胆固醇、高血脂及冠心病的发病率。另外卵磷脂也有益于脑，脑神经细胞中卵磷脂的含量约占其质量的17%~20%。Pure Naturals 是一个新晋的保健品品牌，这几年在北美已经有不小的名气。Pure Naturals 卵磷脂和 Now Foods 向日葵卵磷脂在加拿大都是人气非常高的卵磷脂产品，其中Now food的卵磷脂是亚马逊同类产品中的Best seller。这两款价格都在十多美元的样子，价格非常实惠。

CoQ10：又称辅酶Q10。是存在于人体内的辅酶成分，最主要集中在心肌细胞负责制造能量的粒腺体中，被称为心脏的发动机，30岁左右的人依靠自身产生的就足够了，40岁以上开始补充比较合适。辅酶Q10最早于1957年在美国被发现，爱丁堡大学彼得.麦克博士因在研究辅酶Q10与细胞能源关系方面的贡献获得诺贝尔奖。因为 CoQ10能够显著的保护心脏，可预防及控制心肌梗塞，心肌衰竭，心绞痛，心跳异常。Webber Naturals 的COQ10 是地道的加拿大产品，质量有保障不用说。Nature bounty的CoQ10和他家的鱼油一样受欢迎，估计很多国内老人都吃过。Pure Naturals 的COQ10 在近两年也在市场上很不错的表现。

Pure Naturals 卵磷脂在加拿大很受欢迎

Now Foods 向日葵卵磷脂老牌产品

Webber Naturals 的COQ 10对冠心病等心脏疾病保健效果很好

畅销北美我自己常买的Nature Bounty CoQ10

Pure Naturals 的COQ10 也不错

补钙及关节保健系列（钙片、维骨力、关节修复止痛药、止痛膏）

钙片：钙 (Calcium) 是人体内最普遍的元素之一，对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用，老年人体内钙质相对比较容易流失，缺钙很容易造成蛀牙、骨质疏松、骨胳软化症、腰痛膝痛等症状。加拿大市场的钙片也有很多：Nature Bounty的这款钙片是Amazon 销量排行第一的Best Seller 产品。Jamieson维他命D3钙片性价比很高，是亚马逊的Amazon Choice产品，价格非常便宜，才十加元的样子。Pure Naturals的钙片比较贵，因为他家的这款钙片含有Glucarate，也就是维骨力的主要成分，尤其对于骨折之后的恢复非常有帮助。

关节修复止痛药：Penetrex 万用消炎止痛膏号称是世界上最受欢迎的消炎止痛药品，可用于缓解治疗肌肉、韧带、肌腱等部位的炎症及疼痛，如果家里有患关节炎的父母，那么你一定要买一盒。Stopain Extra Strength 加强型疼痛缓解滚珠对于关节炎症或者拉伤造成的疼痛有很好的缓解作用。使用方法简单，滚珠设计，哪疼滚哪儿，无需揉搓，按摩。涂在皮肤上一阵，就有薄荷味清凉舒爽的感觉，轻易地让人忘却疼痛感。

Nature Bounty的这款钙片北美亚马逊销量第一

Jamieson维他命D3钙片有助于吸收性价比很高

Pure Naturals的钙片贵但是超值

Penetrex最受欢迎的消炎止痛药品

对关节炎症等有很好的缓解作用

维骨力：它的主要成份为氨基葡萄糖(Glucosamine)，是形成软骨细胞的重要养分，随着年龄的增长，人体内的氨基葡萄糖会变得缺乏，关节软骨不断退化磨损。维骨力可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长，帮助修补关节，肌健，韧带周围的软骨组织，减轻关节炎症状。Schiff 家的Move Free 维骨力是各医院首推的骨骼保健品，当然也是Amazon同类产品的销量第一。他家在加拿大市场主要有红瓶装（标准版）、绿瓶装（相当于红瓶 + MSM，消炎止痛）和白瓶装（功效介于红瓶和蓝瓶之间，优势在于则是剂量小，每天只要一粒）这三种产品。

Schiff Move free 维骨力的代名词

Move free绿瓶装 =标准装+消炎止痛

白瓶装每天只需要一粒

消化系统保健系列（各类益生菌）

如果肠胃消化不好可以吃益生菌（Probiotics），Culturelle康箤乐益生菌是美国益生菌行业领先品牌，估计宝妈们都知道她家的袋装和咀嚼的两种婴幼儿版本，但其实Culturelle成人版本益生菌同样也很赞。PRO-15肠道益生菌有专利缓释技术，最优的调节胃肠菌群，是肠胃消化不好的人必备的，也是美国最热销的促消化产品。Benefiber 清肠排毒膳食纤维粉是美国最火的通肠道的产品之一，只要便秘的人美国医生一定推荐它，喝可乐喝水喝牛奶的时候放两勺，吃饭做菜也都可以放它能降低脂肪油脂帮助消化、帮助便秘润肠、通便养颜排毒，无味，大人小孩孕妇都能喝。

成人版Culturelle益生菌效果也不错

PRO-15肠胃消化不好的人必备

Benefiber对于便秘很管用

护肝类保健系列（水飞蓟素、奶蓟草提取物）

奶蓟草Milk Thistle 原产于地中海，主要用作治疗酒精过量对肝脏的损害、及肝脏疾病包括肝硬化、急性肝炎及肝炎、脂肪肝等。Milk Thistle 奶蓟草提取物胶囊是亚马逊的“Best seller”产品，是很好的肝功能保健药品。Now Foods的水飞蓟素（Silymarin）护肝胶囊有效排毒，促进肝细胞再生，是亚马逊的“Amazon’ choice” 产品。Himalaya Liv.52 草本护肝养肝片也是基于奶蓟草提取物，对脂肪肝、酒精肝、肝硬化前期，有比较好的效果。对于喜欢饮酒的人来说，饮酒前服用1粒也可以起到对肝脏的保护。

Milk Thistle 奶蓟草提取物胶对过度饮酒引发的肝脏损害很有效

Now Foods的水飞蓟素护肝胶囊可以有效排毒，促进肝细胞再生

Himalaya 草本护肝养肝片对脂肪肝、酒精肝等有比较好的效果

促进睡眠保健类列（各类褪黑素产品）

褪黑素（Melatonin）是哺乳动物松果体产生的一种胺类激素，国内也称褪黑素为脑白金，主要功效是防衰老，改善睡眠，抗击肿瘤。在正常情况下，褪黑素的水平变化预示着循环周期的更替，通常从黄昏到半夜迅速升高，然后随着早晨的来临逐渐降低。利用这种方式褪黑素有助于调节人体的生理节奏。

Nature Made Melatonin 褪黑素是亚马逊同类产品中的 “Best seller”同时也是“Amazon Choice”，其实但凡Nature Made的产品，质量都还是很不错的。除此之外，Pura Naturals 褪黑素在也是市面上比较常见的一种褪黑素产品。Vitafusion Good Sleep 好睡眠成人软糖在网上很多人反馈助眠效果很好，有效成分也是褪黑素。睡前吃两颗软糖，睡梦甜甜。

Nature Made Melatonin 褪黑素在同类产品中最受欢迎

Pura Naturals 褪黑素近几年在市面上也很常见

Vitafusion Good Sleep 好睡眠成人软糖助眠效果也很好

抗衰老保健品系列（葡萄籽、虾青素、螺旋藻、碧萝芷）

葡萄籽（Grape Seed）提取物用于抗氧化防衰老，是目前自然界中发现的抗氧化、清除自由基能力最强的物质之一，其含有的不饱和脂肪酸亚油酸也可用于降低血脂。GNC的葡萄籽精华就不用赘言了，估计大家都知道。
螺旋藻之前一直有国内亲戚叫我代买，据称有很好的调节免疫力功能的作用，确保人体营养均衡，消除疲劳，恢复和激活细胞活性，延缓衰老，对女性有特殊的保健作用，并且对癌症、高血脂、恶性贫血、糖尿病等都有一定的辅助治疗作用。Pure Hawaiian Spirulina螺旋藻是亚马逊同类产品的best seller和Amazon’s choice! 所以可以说螺旋藻认准这个牌子就可以了。
碧萝芷是迄今为止发现的最强的天然抗氧化剂产品，就去抗氧化，抗炎，强力去处黄褐斑，调节月经，保护大脑心脏等多重功效。Source Naturals碧萝芷是best seller。

如果家人需要减肥，除了叮嘱他们多运动之外，送上一些加拿大的辅助减肥保健品绝对比国内的要强多了。Garcinia Cambogia Extract藤黄果提取氢基柠檬酸是亚马逊减肥类Best seller产品。从天然植物藤黄果中提取，能够通过抑制脂肪的合成，促进脂肪酸的燃烧，减少食物的摄入，三位一体，达到瘦身减肥的作用，减肥效果很好、是一种健康的减肥保健原料
老人年纪大了视力会直线下降，补充叶黄素可以对抗用眼过度、视疲劳引起的视力衰退，甚至黄斑、视网膜病变、白内障等疾病。Nature’s Bounty Lutein自然之宝叶黄素是非常受欢迎的叶黄素。老年人视力老化，容易得飞蚊症，迄今没有好的疗法，只能吃些保健品起到延缓作用。

GNC的葡萄籽精华一直是抗衰老的最佳保健品之一

Pure Hawaiian Spirulina螺旋藻调节免疫力很管用

碧萝芷可以抗炎，强力去处黄褐斑，调节月经

藤黄果提取物辅助减肥安全又有效

Nature’s Bounty 叶黄素送给老人保养视力

医疗保健器械（血压仪、一体温度计、保健腰带、心律监测腕带）

血压计（Blood Pressure Monitor）比较适合家中有老人血压高的，每天用来观察血压。Omron10 系列的血压计是当前最好的家用血压计产品之一。如果家人有患糖尿病的，买一个血糖测试仪（Diabetic Testing）是个不错的选择，Easy Touch 的这款血糖仪，是亚马逊同类产品的Best seller。Paramed 的额温耳温一体温度计作为家庭日常的医用器械是个很好的选择，当然想要更高大上一点的，可以选择博朗Boran的一体温度计。Zyllion Massager Pillow 指压加热按摩枕给各类按摩仪中最好的，当然价格也比其他的一般牌子要贵。

欧姆龙血压计常备一个给家里老人